(DVO) - Dưới đây là 10 loại thực phẩm trong chế độ ăn uống giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn để bạn có thể khỏe mạnh trong suốt cả năm.

Hệ miễn dịch là hàng rào phòng thủ tự nhiên của cơ thể, bao gồm một mạng lưới phức hợp các loại tế bào chuyên biệt có chức năng bảo vệ cơ thể chống lại sự xâm chiếm của những chất lạ như vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Ngoài ra hệ miễn dịch cũng chống lại các tế bào ung thư được nhận diện như là những tế bào lạ.